Masz pytania? Zadzwoń

18 352 62 28

Spinning

Szybki efekt przy minimalnym wysiłku, bez spędzania godzin na siłowni i restrykcyjnej diety? To praktycznie niemożliwe. Wymyślono jednak Spinning - wspaniałą formę aktywności ruchowej, która jako jedna z niewielu zbliża się do tezy postawionej na początku - a więc szybko, efektywnie i zdrowo.

 

Podczas godzinnego treningu można spalić do 1000 kcal. Znika także dość powszechny problem z motywacją - trening w grupie, gdzie intensywność narzuca instruktor oraz konkurencja pomiędzy uczestnikami to zdecydowanie najlepszy motywator.

A korzyści? Jędrne uda, płaski brzuch, lepsza wydolność. Spinning to nie jest zwykła jazda na rowerze. To ekstremalna przygoda z treningiem interwałowym, to szalona jazda w górę i w dół!